Simone
癫痫病无具体固定的发作时间，它是发作性疾病，任何一种负面的刺激都可导致发作的频次增加，如：睡眠时间不足、过度劳累、情绪异常、受到惊吓等，可能会引起癫痫病发作。
1、睡眠时间不足：癫痫病人如果没有充分休息，睡眠时间不足可导致神经调节发生异常，引起大脑异常放电，诱发癫痫病发作。患者应保持充足的睡眠时间，改善个人睡眠环境，一般睡眠时间充足可有效预防癫痫病发作。
2、过度劳累：如果长时间从事体力劳动并且不注意休息，就会由于精神长时间处于紧张的状态引起癫痫病发作，患者一旦诊断为癫痫病就应当避免从事体力劳动，避免病情发生引发危险。
3、情绪异常：如果受到外界因素影响导致情绪低落、焦虑等状态会造成大脑异常放电，这种情况也会引起癫痫病的发生。建议癫痫病人做好情绪调节，避免长期处于不良的情绪状态中，可通过与他人沟通转换心情，避免癫痫病发作。
4、受到惊吓：多数病人在受到惊吓后由于精神受刺激，出现癫痫病发作的症状。因此癫痫病患者平时应保持情绪稳定，不要与他人过多的追逐打闹，避免不良刺激诱导发病。
癫痫病的发作时间和持续时间都是不确定的，其中以大发作最为凶险，发病时可持续约10-20秒，然后转成间隙的痉挛，约1-2分钟后才突然停止。病情越严重其发作的频率越高，持续时间越长，对于脑部的损伤越大。因此病人需长期使用抗癫痫病类药物，以减少癫痫病的发作。
