橙子具有助消化，改善便秘，解酒利尿，舒缓紧张情绪的功效。
橙子营养丰富，含有糖类，膳食纤维，b族维生素，维生素C，维生素p，生物素，类胡萝卜素，钙，磷，钾，柠檬酸，苹果酸，果胶等营养成分。
但未成熟的橙子不建议服食用，因其含有较多的草酸，安息香酸等，在体内不易被氧化，反而易与食物中所含的蛋白质相结合，生成不易被消化的沉淀物，影响人体对蛋白质的吸收，甚至可能引起消化不良。
橙子的功效
Simone
发布于 2024-08-04 05:51:51
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