您的位置首页生活百科 三天苹果减肥法的效果 Simone 发布于 2024-07-31 13:16:35 523 阅读 三天苹果减肥法的效果还是不错的。三天苹果减肥法主要指的是三天之内只吃苹果和水,而不摄入其他食物的一种减肥方式。苹果之中的果糖、纤维素、维生素和矿物质的含量比较充沛,摄入体内之后可以保证人体代谢所需要的多种能量,能够增加饱腹感,还可以促进肠道蠕动,从而有降低血压、降低血脂的作用,吃三天苹果,减肥效果可以肯定。但是需要注意,本身有胃黏膜溃疡的人群不建议只吃苹果,避免造成原有症状加重。