三天苹果减肥法的效果还是不错的。
三天苹果减肥法主要指的是三天之内只吃苹果和水，而不摄入其他食物的一种减肥方式。
苹果之中的果糖、纤维素、维生素和矿物质的含量比较充沛，摄入体内之后可以保证人体代谢所需要的多种能量，能够增加饱腹感，还可以促进肠道蠕动，从而有降低血压、降低血脂的作用，吃三天苹果，减肥效果可以肯定。
但是需要注意，本身有胃黏膜溃疡的人群不建议只吃苹果，避免造成原有症状加重。
三天苹果减肥法的效果
Simone
发布于 2024-07-31 13:16:35
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