Simone
有很多种原因可能会导致肾病综合征，这种疾病的危害比较大，但如果能做到早发现早治疗的话，就可以把危害降到最低，为此，每个人都有必要懂得肾病综合征的早期表现。
1.晨起时眼睑或颜面水肿。
严重时，脚踝内侧、下肢、腰骶部等都会水肿。
通常，这些症状在劳累时加重，在休息时减轻，午后大都会消退。
2.小便泡沫多且长久不消失。
这表明尿液中含的蛋白质较多。
3.尿色改变。
正常尿液为淡啤酒色，色泽透明，如果尿液呈浓茶色、酱油色等，应及早就诊。
4.血压升高。
有些人长期血压高，已经不会感觉到头晕、头痛等症状，通过测量血压才能判断出血压的高低。
5.原因不明的腰痛。
6.尿量过多或过少。正常人的平均尿量是1500毫升/日，每天小便4~8次，如果没有出现发热、大量出汗、大量饮水等情况，而尿量骤减或骤增，须及时就诊。
7.夜尿。60岁以下者，一般不应该有夜尿，如果年轻人夜尿增加，可能是肾脏功能不良的早期征兆。
预防措施：
一、年度体检
成年人应每年检查一次尿常规和肾功能，如果尿常规检查出尿蛋白、血肌酐升高等，就应引起重视，找专科医生做进一步检查。
慢性肾脏病的高危人群，如60岁以上的老年人，慢性肾脏病患者家属，糖尿病、痛风、高尿酸血症等代谢性疾病患者，高血压、系统性红斑狼疮、肝炎、肿瘤、全身性感染、尿路结石、尿路感染、尿路梗阻患者，有急性肾衰竭史者，肾单位减少(单侧肾或部分肾切除)者，无论有无症状，均应每半年到一年去医院检查一次尿常规、肾功能和肾脏B超。
二、增强体质
参加有氧运动，适当锻炼身体，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而预防此病的发生。
三、保持良好的心情
不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。
适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，从而预防此病的发生。
四、生活要规律
生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化。
容易患糖尿病。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使此病远离自己。
