你好，心血管疾病是一系列涉及循环系统的疾病，主要包括心脏、血管（动脉、静脉、微血管），可以细分为急性和慢性，一般都是与动脉硬化有关。预防主要包括
1、合理膳食低盐低脂饮食，控制含脂肪食物的摄入，少吃动物脑髓、内脏、蛋黄、蟹黄等胆固醇高的食物。
2、适宜运动、减肥、戒烟限酒，可以和少量的红酒的。避免精神紧张情绪激动、失眠、过度劳累、生活无规律、焦虑、抑郁。
3、控制好血压、血脂、血糖。
4、定期体检
心血管病防治知识
Simone
发布于 2024-07-23 05:48:13
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