Simone
第九套广播体操精选教案
作为一名人民教师，总归要编写教案，教案是教材及大纲与课堂教学的纽带和桥梁。写教案需要注意哪些格式呢？以下是小编精心整理的第九套广播体操精选教案，希望能够帮助到大家。
教学内容：
广播操：第三节踢腿运动；第四节体测运动
教学目标：
1、引导学生掌握第九套广播体操的动作要领，并能熟练的操作。
2、学习新广播操，发展学生的协调能力。
2、培养学生吃苦耐劳、积极向上的精神，遵守纪律、认真学习的优良品质。
重点难点：
1、动作利落、舒展。
2、上、下肢的协调配合，动作的衔接。
教学过程：
一、开始部分
1、集合整队，检查出勤、服装。
要求：站队快、静、齐。精神饱满、精力集中。
2、宣布教学内容
教师用语言导入本课教学内容
组织：
二、准备部分
1、肩部运动2、踝腕运动
教法与学练法：教师领做并示范，学生注意力集中，动作到位。
三、基本部分
第九套广播体操
1、第三节：踢腿运动（4×8）
第一拍，左腿向侧摆起45°，同时，两臂侧平举，掌心向下
第二拍，双腿并拢，屈膝半蹲，同时两臂还原至体侧
第三拍，左腿向后踢起，离地10―20公分，同时，两臂经前摆至侧上举，掌心相对
第四拍，收手收脚，还原成立正姿势
五六七八拍，动作同，方向相反
巧记方法：兰州拉面（左腿向侧摆起45°，同时，两臂侧平举，掌心向下），套在脚上（双腿并拢，屈膝半蹲，同时两臂还原至体侧），碗大量足（左腿向后踢起，离地10―20公分，同时，两臂经钱摆至侧上举，掌心相对）！
2、第四节：体侧运动（4×8）
第一拍，左脚向侧一步比肩稍宽，同时左臂侧平举掌心向下，右臂胸前平屈，掌心向下
第二拍，下体保持第一拍的姿势，同时上体侧倾45°，左手叉腰，右手摆至上举掌心向内
第三拍，左腿并与右腿，同时半蹲左臂上举，右臂贴于体侧
第四拍，还原至立正姿势，同时，左臂经侧还原至体侧
五六七八拍，动作同，方向相反
巧记方法：盘起来（左脚向侧一步比肩稍宽，同时左臂侧平举掌心向下，右臂胸前平屈，掌心向下，下体保持第一拍的姿势，同时上体侧倾45°，左手叉腰，右手摆至上举掌心向内），敬个礼（左腿并与右腿，同时半蹲左臂上举，右臂贴于体侧）。
a、教法：
1、教师示范完整动作。
2、分解练习：教师领做，学生模仿练习。
3、教师边带领做边讲动作要求。
4、完整练习。
5、挑出自愿的好的同学领做。
b、学法：
1、认真看教师做示范动作。
2、认真模仿，看清动作路线。
3、动作到位，舒展开。
4、挺胸抬头，精神饱满。
5、努力向好的同学看齐。
6、跟着老师一起认真跳。
要求：态度要积极认真，自信，面带微笑。
四、结束部分
1、课堂小结
2、布置练习任务
3、宣布下课
原地踏步（8拍×2）
预备姿势：直立。
原地踏步两个8拍。从左脚开始，身体正直，两手半握拳，两臂前后摆动。最后一拍还原成直立。
要求及注意事项：脚离地面约15厘米，身体保持正直，两臂前、后自然摆动。前摆时不超过身体中心线。
上肢运动（8拍×4）
预备姿势：直立。
第一个8拍；
1。左脚向左一步，两臂侧平举，双手剑指，掌心向下；
2。左臂上举同时右臂上屈，剑指于左肘前，眼看左指尖；
3。两臂还原成第一拍的动作；
4。左脚收回还原成直立
5―8同1―4，动作相同，方向相反。
第二个8拍；
1左脚向左斜前方45°成弓步，同时两臂屈肘经腰侧，前伸至前平举，两手成剑指，掌心相对
2―3拍右臂经上向后绕环，后震至头上屈，掌心向外。
4左腿收回，还原成直立。
5―8同1―4动作相同，方向相反
第三个8拍同第一个8拍；
第四个8拍同第二个8拍。
要求及注意事项：一是要注意动作伸展；二是要注意右臂经上直臂绕环。
颈部运动（8拍×4）
预备姿势：直立
第一个8拍
1左脚向左一步，左臂胸前平屈，掌心向下，食指触右肩，头向左转，眼看左后方；
2转头面向正前方，
3同1
4还原成直立。
5―8同1―4，动作相同，方向相反。
第二个8拍
1―2两臂屈肘，手重叠于腰后，缓慢低头，颈部前屈；
3―4缓慢抬头；
5―6缓慢抬头，颈后屈，
7―8还原成直立。
第三个8拍同第一个8拍，
第四个8拍同第二个8拍。
要求及注意事项：动作缓慢柔和，视个人情况调节幅度。。
第三节扩胸运动（8拍×4）
预备姿势：直立
第一个8拍；
1并腿稍屈，同时两臂屈肘经体侧前伸至前平举，合掌，低头，含胸。
2并腿伸直同时两臂左右分开至侧平举扩胸，注意掌心向后。
3―4同1―2。
5腿屈伸一次，同时两臂胸前平屈后震，手握拳，拳心向下，
6同5，
7左脚向侧成弓步，上体左侧倒，同时两臂经前左臂后震成胸前平举，右臂侧上举，拉弓式，手握拳，注意拳眼向上。
8左脚收回，还原成直立
后三个8拍与第一个8拍相同。
要求及注意事项：动作注意刚健有力，富有弹性，扩胸时肘与肩平。
第四节体转运动（8拍×4）
预备姿势：直立。
第一个8拍
1左脚向左一步，两臂侧平举，手握拳，拳心向下；
2上体向左转90°同时左臂屈肘于体后，拳心向外，右臂胸前平屈，拳心向下
3上体右转180°同时两臂伸直经前成左臂胸前平屈，拳心向下，右臂体后屈肘，拳心向后，眼看右后方；
4左脚收回，还原成直立。
5―8同1―4，但方向相反
第二个8拍
1左脚向左一步，稍宽于肩，同时两臂侧平举，掌心向下；
2屈左膝，右腿向左后伸直，脚点地，上体向正前方稍前倾，同时右臂经后下摆至前举60°，掌心向上，左臂随之后上举，掌心向下，头看前方。
3右脚收回，同第1拍；
4左脚收回，还原直立。
5―8与1―4相同，但方向相反。
第三个8拍同第一个8拍，
第四个8拍同第二个8拍。
要求及注意事项：体转时两脚不动。
第五节下肢运动（8拍×4）
预备姿势：直立。
第一个8拍
1左脚向前一步，右脚向后点地，同时两臂屈肘，胸前交叉，手握拳，拳心向内；
2右腿前踢约90°，同时两臂经前下向后摆，拳心向上；
3还原成第1拍的动作。
4左脚收回，还原成直立。
5―8同1―4，但方向相反
第二个8拍
1左腿屈膝上踢，右腿直立同时左臂侧平举，掌心向下，右手触左脚，眼看左脚；
2左脚还原，两臂侧平举，掌心向下；
3―4同1―2，
5―7同1―3，方向相反；
8还原直立
第三个8拍同第一个8拍，
第四个8拍同第二个8拍。
要求及注意事项：前踢腿时两腿伸直，上体正直，仿踢毽式动作，轻松自然。
第六节全身运动（8拍×4）
预备姿势：直立。
第一个8拍。
1左脚向左一步，同时转体90°右脚后点地，两臂上举，掌心向前，挺胸抬头；
2右脚上步，平行于左脚，同肩宽，同时上体前屈，手指体前触地；
3右脚并与左脚，同时两手扶膝，肘向外，指尖相对，眼看前下方；
4还原直立。
5―8同1―4，
第二个8拍同第一个8拍，第三，四个8拍同第一个8拍。第二个8拍方向相反。
要求及注意事项：体前屈时腿伸直，下蹲时，双膝并拢，视个人情况降低幅度。
第七节跑跳运动（8拍×4）
预备姿势：直立。
第一个8拍。
1―3拍左脚开始向前跑三步，两臂屈肘，前后自然摆动，
4跳起，右脚并于左脚成直立；
5跳起成分腿直立，同时两臂胸前平屈，手握拳，拳心向下，
6跳起成直立，
7跳起成分腿直立，同时两臂经侧至头上击掌，
8跳起还原直立
第二个8拍
右脚开始向后跑三步，动作同第一个8拍，
第三，四个8拍同第一，二个8拍
要求及注意事项：跑跳要富有弹性，击掌时臂伸直。
第八节整理运动（8拍×4）
预备姿势：直立
第一个8拍
1―2左脚向左一步，右脚并左脚稍屈膝，同时两臂经侧下落后拍打两腿外侧
2―4同1―2，方向相反。
5―6同1―2，
7―8右脚向右一步成开立，两臂侧平举，掌心向下，
第二个8拍
1―2拍上体左转同时两臂屈肘左手拍打右后腰，掌心向外，右手掌拍打左侧肩，
3―4上体右转动作同1―2，方向相反，
5―6为上体左转，左手拍打右后腰，掌心向外，右手掌拍打左侧腹，
7―8左脚收回，还原成直立，
第三个8拍同第一个8拍，
第四个8拍，同第二个8拍，方向相反。
深呼吸：
第1―2拍左脚向左一步，两臂经侧缓慢至侧上举，掌心相对，深吸气，
3―4两臂经屈肘缓慢向下按掌，指尖相对，深呼气，
5―8同1―4，听到”停”的口令，左脚收回成直立。
要求及注意事项：拍打动作相对放松，深呼吸用腹式呼吸完成。
教学目标：通过这种广播体操的学习，对于学生们之间的集体荣誉感形成有很大的帮助，另外这类型的体操对于孩子们的身心健康有很大的帮助，确保大家在健康的环境中得以学习，帮助更多学生在德智体美劳等方面得到全面均衡的发展。
教学准备：将广播体操的音乐带准备好，另外在各个班级当中选取两名领操员进行领队，让体委发挥出实际的功效，在排列集合以及队伍队形的安排方面进行适当的调整。从而帮助大家在体操的训练和应用环节，得到更好地加强。
教学过程
1、首先可以让全校领操员在台前进行动作的学习，根据每个动作和环节上的应用，可以确保台下的学生在技术动作的`掌握上得到认知和了解。
2、尤其是第一节的伸展运动和预备式的练习，要让各班级的老师在私底下进行监督和指导，对于表现不好或者是动作不标准的学生，进行规范性的研究，以免造成整体队形不一致的危险出现。
3、打开音乐让学生根据音乐的节拍进行练习，此时不怕出错要让学生大胆的跟随着节奏进行训练，每个节拍都需要进行三次以上的音乐播放，才能在节拍和动作指导相互配合，得到更好地表现。
4、针对于每个班级中表现突出的同学，老师可以进行适当的帮忙和指导，对于体操做的动作标准的班级可以进行队列表演，这会激励更多的班级体会到体操学习的重要性。
结束：通过广播体操的训练，可以增强同学们之间的凝聚力和团结心，为日后的集体活动积极参与奠定坚实的基础。
