Simone
遇到地震，震时就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方，是应急避震较好的办法。室内躲在结实、不易倾倒、能掩护身体的物体下或物体旁，开间小、有支撑的地方；室外远离建筑物，开阔、安全的地方。
主震过后，应迅速撤至户外，高层人员应尽量避免乘坐电梯。在室外可跑向比较开阔的空旷地区躲避，避免聚集在高层建筑及高压输电线下方。如在山区还要注意山崩和滚石，可寻找地势较高处躲避。
地震中被埋在废墟下的人员，若环境和体力许可，应设法逃生。如无力脱险自救，应尽量减少体力消耗，等待救援人员到来。
扩展资料
灾后生活
注意饮食和个人卫生，搭建和居住防震棚要注意防火，积极投入恢复重建工作。按规定服用预防药物，增强身体抵抗力，防疫灭病。
地震预警
地震预警，能在监测到地震体波后、面波还没有传播到地表之前发出警报，给人几秒到十几秒的时间反应，以减小损失。对于地震，我们更应该做的是提高建筑抗震等级、做好防御，而不是预测地震。
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