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龙眼肉的功效与作用是什么?

龙眼肉的功效与作用是什么?

龙眼肉性温和,具有养血安神、补心益脾等功效,可以用于治疗失眠多梦、气血虚弱等症状。

同时龙眼肉果糖含量丰富,对于产后贫血、年老体弱的人群食用,可以帮助体力恢复。