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腿短怎么办

腿短怎么办

腿短可能是遗传因素,也可能是缺少运动,也不排除是是缺乏营养等原因,建议多做些运动,比如,跑步可以使腿部变的修长,做跳高动作,可以将韧带拉长些,跳跃、练瑜伽等方法都能有很好的效果,多吃含蛋白质高的食物,多吃一些新鲜水果和蔬菜,尽量少吃辛辣、油腻、刺激性食物,适当的补充维生素和钙片,多喝牛奶,促进骨骼的生长。