爱护牙齿的方法主要是养成正确的刷牙习惯,不要用牙齿咬坚硬的东西。平时不但要养成早晚刷牙和饭后漱口的习惯,还要养成正确的刷牙方式,否则可能因为口腔清洁不到位,使食物残渣遗留在口腔内,时间长了就会滋生细菌,甚至引发龋齿。平时尽量少吃甜食。
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