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肽的功效和作用有哪些

肽的功效和作用有哪些

肽指的是小分子多肽,具有调节免疫系统、促进新陈代谢、降血糖等功效和作用。

1、调节免疫系统

小分子多肽可以调节免疫系统,增强机体的免疫力,能够有效预防疾病的发生。如流行性感冒、肺炎、胃肠炎等。

2、促进新陈代谢

小分子多肽可以促进新陈代谢,加快体内的代谢废物和毒素的排出,对于一些疾病的治疗有一定的辅助作用,如肾结石、胆结石等。

3、降血糖

小分子多肽可以促进胰岛素的分泌,从而降低血糖水平,对于糖尿病患者的治疗有一定的帮助。

如二甲双胍、格列齐特等。

除上述作用外,小分子多肽还具有抗氧化、抗炎等作用。

需要注意的是,小分子多肽虽然是天然物质,但是不能过量摄入,否则会对健康造成负面影响,如过量摄入会导致肝脏和肾脏损伤等。因此,在使用前应该咨询医生或营养师的意见,以避免不良反应的发生。