Simone
一般没有骨折了吃什么好的最快的说法。骨折患者可以吃含钙量高的食物、含维生素的食物、含蛋白质的食物、含膳食纤维的食物、含铁量高的食物等，有利于病情的恢复。
1、含钙量高的食物
骨折通常是受到外伤的原因，当受到外界的压力时，可能会导致骨骼出现连续性或者完整性中断，患者可以多吃一些含钙量高的食物，比如牛奶、虾皮、豆制品等，能够补充身体所需要的钙元素，同时也可以促进骨折的愈合。
2、含维生素的食物
骨折后患者也可以多吃一些含维生素的食物，比如猕猴桃、苹果、香蕉、菠菜等，能够补充身体所需要的维生素，也可以促进胃肠道蠕动，避免出现便秘。
3、含蛋白质的食物
骨折后患者也可以多吃一些含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，也可以促进骨折的愈合。
4、含膳食纤维的食物
骨折后患者也可以多吃一些含膳食纤维的食物，比如红薯、玉米、燕麦等，能够促进胃肠道蠕动，避免出现便秘。
5、含铁量高的食物
骨折后患者也可以多吃一些含铁量高的食物，比如动物肝脏、菠菜、木耳等，能够补充身体所需要的铁元素，也可以促进骨折的愈合。
患者在日常生活中要注意合理饮食，多吃富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，有利于骨折的愈合。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
