Simone
螺旋藻营养非常丰富，蛋白质含量高，而脂肪纤维素含量低，并且还含有多种维生素和矿物质，具有降低胆固醇，防止高脂血症，调节血糖，增强免疫功能，保护肠胃，防癌抑癌，抗氧化，抗衰老，抗疲劳，抗辐射，治疗贫血症等功能。
食用螺旋藻可以每日两到三次，每次2到4颗，饭前30分钟服用。
但是螺旋藻制品其品牌很多，具体用法用量还需要看说明书服用，比如汤臣倍健螺旋藻咀嚼片要求每日两次，每次五片，饭前半小时或一小时空腹服用。
青春期以前，肿瘤，贫血，大手术，大创伤，体质较差，增肥者及瘦弱者宜饭后服用。
另外，虽然螺旋藻具有辅助保健的功效，但是螺旋藻并非药品，如果有机体的疾病，还是需要遵医嘱服用药物。
