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胶原肽蛋白肽减肥可以吃吗

胶原肽蛋白肽减肥可以吃吗

胶原肽蛋白肽可以在减肥的时候吃,胶原蛋白可以激活脂肪酶的活性,使脂肪分解代谢过程延长,增加脂肪的燃烧,从而达到减肥的目的。

胶原蛋白肽可使脂肪与肌肉间的新陈代谢的生理过程增加,当体内胰岛素度浓度高时,分解代谢(脂肪的燃烧)几乎不会发生。而胰岛素度浓度低时,脂肪酸的代谢比较旺盛。

研究表明,人体在没有进食、熟睡的状态下,胰岛素浓度最低;而思胶原蛋白肽有助于延长胰岛素维持低浓度的时间,因而使脂肪酸有更长的时间进行新陈代谢,导致明显的体重减轻,达到减肥的目的。

同时,胶原蛋白肽中的羟脯氨酸是一种具有多重生物活性的氨基酸,它可以激活脂肪酶,增强和延长脂肪细胞的分解和代谢过程,从而显著减少体内脂肪,并有降低血脂的效果。

而且胶原蛋白肽的主要成分是胶原蛋白,这种胶原蛋白本身属于人体皮肤必要的一种组成物质,适量的吃一些胶原蛋白,可以有效的保证皮肤的水润程度,并且可以增加皮肤的紧致,对于颜面部位的色素沉着和细小的皱纹也有很好的消退作用。