Simone
这种椎管狭窄的话，需要注意以下几种治疗方法：首先，就是要避免不良的姿势，避免劳累、受凉或者继续加重椎间孔和椎管的狭窄。一般这种情况要注意避免长期的弯腰负重，俯身前倾的久坐，或者因为蹲位工作，造成了腰椎管的损伤和炎症物质的加重，避免进一步加重椎管狭窄。
其次，是进行详细的检查，看看椎管狭窄的严重程度，如果非常严重，还需要进行一定的手术治疗。
包括进行椎管和椎间管的扩大，同时进行一定的固定，比如用内固定或者植骨的，这种比较严重的情况会造成下肢的无力，神经根的挤压，保守治疗无效的话，可以进行手术。
如果只是椎管狭窄，伴随间盘突出但并不是特别严重，还可以采取保守治疗，应卧床休息应用镇痛活血化瘀的药物。
同时可以去正规的医院，请有经验的医师进行牵引、针灸、理疗等，对于治疗椎间管和椎管的狭窄，也有很好的治疗作用。
平时在生活中对于椎间管狭窄，还需要注意进行一定的锻炼，进行腰背部肌肉力量的康复训练，3点5点支撑等，也对于治疗椎间管狭窄和椎管狭窄有很好的作用。
