Simone
尽管排尿通道有阻塞、膀胱缺失收缩功能、前列腺肥大等疾病引起的排尿不畅是正常的现象,但是很多病人会出现排尿不畅,严重时会导致排尿障碍等,所以专家建议在积极治疗的同时,要多吃利尿的食物,如红豆、鲤鱼、土豆、冬瓜等,都是很好的选择。
一、排尿不畅的原因
1、排尿有梗阻
当排尿时,如突然排尿中断,并下腹部有反射性疼痛,体位改变后就能开始排尿,这种情况排尿不畅不畅的原因可能是排尿路径有阻塞,这主要是由于泌尿道结石的症状所致。
2、膀胱收缩功能的丧失
原尿经肾脏多次过滤后就成了终末尿,通过输尿管进入膀胱,当膀胱充盈到一定程度后刺激膀胱壁,刺激大脑皮质产生排尿感,然后在大脑皮质的控制下,膀胱收缩,使尿液通过尿道排出;
当膀胱收缩功能下降或丧失时,膀胱就无法正常收缩和水肿,尿液排出不畅。
3、由前列腺肥大引起的
男病人排尿不畅不畅,尿线细而通畅,排尿时间长,排尿距离近,排尿后仍有少量尿液滴出等症状,很可能是患了前列腺肥大肥大症;
前列腺的典型症状是排尿困难、膀胱出口有阻塞、排尿不畅。
二、推荐利尿食品
1、红豆
除富含钾外,红豆还具有很强的利尿作用,对脚气病和由于肾脏功能下降而导致的面部、脚部浮肿,都有很好的改善效果。
食法:红豆常被用来做成豆沙馅,但是如果用来消肿,这个做法并不是最佳选择,因为制作豆沙馅时,会留下煮过的红豆,而且随着倒掉的汤水也会流失。
以红豆汤为首选,以小火煮,熬到汤的分量只需加水就能盛出半碗。
2、鲤鱼
用鲤鱼作为补料,可以消除孕妇怀孕期间的浮肿,促进产后母乳分泌顺畅,同时也能治疗咳嗽、肝病、皮肤病、胃溃疡、风湿、痔疮等疾病。
食法:为去除鲤鱼肉中的泥腥味,可将鲤鱼先放在干净的水中养1-2天,然后宰杀制菜。
鲤鱼的烹调方法很多,清蒸和红烧都不错,但无论用哪种方法,煮的时间都要长一点,直到骨头煮软为止。
3、土豆
由于土豆营养丰富,又被称为“长在土里的苹果”,它富含无机盐,而无机盐中有大量的钾,不仅可以帮助身体排除因食盐过多而滞留的钠,还可以帮助人体排除多余水分。
食法:为了有效利用土豆中的钾,在蒸、烤、煮土豆时,最好不要剥皮;用土豆炖,可以同汤一起喝;
如果是炒制土豆,就避免切得太碎,和长时间浸泡在水中;
同时,配上土豆的菜最好是清淡些。
