一般情况下,水荠菜能适量地吃,但胃肠功能紊乱的患者及孕妇不宜吃水荠菜。
水荠菜营养丰富,有降血压、降血脂等作用。具体分析如下:
水荠菜属于蔊菜属植物,一般生长在潮湿的环境。
水荠菜的药物价值很高,具有和脾、利水、止血、明目等功效。
水荠菜能适量地吃,水荠菜中的提取物有降低血压、止血等作用,其中丰富的胡萝卜素可以保护视力;适量地吃水荠菜还可以抑制大脑兴奋,提高睡眠质量,其中丰富的膳食纤维可以促进胃肠蠕动,缓解便秘,对于消化不良、体热体质弱的中老年人有较好的效果。
水荠菜性微寒,能够起到润肠通便的作用,但不能大量地吃,否则可能会导致脾胃虚弱。
此外,胃肠功能紊乱的患者以及孕妇不宜吃水荠菜,胃肠功能紊乱的患者吃水荠菜,可能会引起大便溏泄、腹痛等症状;孕妇吃水荠菜,可能会引起子宫收缩,导致胎儿发育不良。