肺活量标准是：成年男性一般是在3500到4000毫升之间，女性则是在2500到3000毫升之间。
肺活量是指一个人做最大吸气之后，再做最大的呼气，也就是呼出气流的量。肺活量主要取决于胸腔壁扩张和收缩的能力，所以不同年龄、不同性别的肺活量也是不同的。
一般在小学期间，男生的肺活量大概是在2200毫升左右，女生的肺活量要稍微大一些，在2300毫升左右，随着年龄的增长，肺活量可逐渐达到成年人的标准。
如果出现了肺活量低的情况，可以通过适当的有氧运动来改善，比如经常做扩胸或者振臂的徒手操等。
肺活量标准是什么
Simone
发布于 2024-06-02 14:10:28
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