蜂花粉的功效与作用

蜂花粉是由蜜蜂收集并储存和发酵后做成的花粉，因其天然的健康价值备受青睐。

蜂花粉可以增强人体免疫功能，提高人体抗病能力，延缓衰老。

蜂花粉的作用还有很多，比如可以调节肠道功能，有效预防便秘的发生，调节神经系统，促进睡眠。

蜂花粉的功效与作用：

1、润肠通便：蜂花粉含有丰富的黄酮类和花粉多糖。

黄酮类化合物对多种细菌，病毒和真菌具有抑制和杀灭作用，而花粉多糖也能不同程度的抑制和杀灭巴斯德氏菌，猪杆菌和沙门氏菌，而蜂花粉中的活性物质还可以调节胃肠功能，调整胃酸的正常分泌，预防便秘。

2、增强免疫力：蜂花粉最显着的作用是可以增强人体的免疫力，主要是因为蜂花粉中的多糖可以激活巨噬细胞，并能提高巨噬细胞的吞噬能力。

同时，蜂花粉中丰富的核酸可以刺激T淋巴细胞，促进B淋巴细胞增殖，再加上蜂花粉中富含的维生素(特别是B族维生素)，矿物质(铁，锌，硒，钙)等活性成分的协同作用外，都可以很好的提高机体的特异性和非特异性免疫能力。

3、美容养颜：蜂花粉的美容养颜效果主要归功于其丰富的维生素E，超氧化物歧化酶和矿物质元素硒含量。维生素E可以防止脂褐素在细胞内沉积，改善细胞功能，减缓细胞衰老。

超氧化物歧化酶(SOD)可以去除体内多余的自由基(衰老的重要原因)，而矿物质硒具有很强的抗氧化特性，可以有效地防止皮肤细胞老化，恢复皮肤弹性。