Simone
体虚多汗是较为常见的一种临床中医症状，多由于患者过度劳累、营养供应不足、长期睡眠不规律、精神过度紧张、焦虑等原因导致，也可能是由于重大外伤、失血过多导致气血亏虚引起。
患者可通过中医疗法中的针灸、拔罐以及口服固气补血的药物，还应注意日常生活习惯调整，帮助缓解症状：
1、外疗：如针灸、拔罐等方式，有利于疏通经脉、促进血液运行进而达到除湿敛汗、活血热身的目的；
2、内疗：常见如知柏地黄丸、六味地黄丸等中成药，具有滋阴清热、固气止汗的功效。
也可在医生指导下，选用五味子、龙骨、牡蛎等中药材敛汗，可搭配服用人参、黄芪、麦冬、桂圆、枸杞等补气固血，由于这类益气、壮阳的中药较为温和，需患者长期坚持服用方能见效。
此外，患者应忌食寒凉食物和饮品，如鸭肉、绿豆、苦瓜、萝卜、雪糕、咖啡等。
多喝温热水，也可多食用补血益气的食物如红枣、西红柿、动物内脏、海带、菠菜等。
保证充足睡眠，避免空调、风扇直吹，坚持进行有氧运动如瑜伽、慢跑、游泳、爬山等有利于调节全身血液循环。
