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吃石榴的好处有哪些

吃石榴的好处有哪些

收敛,涩肠:石榴味微苦,含黄酮、熊果酸等,有显著收敛功效,能涩肠活血,具有良好的抑菌作用,故为治疗痢疾、泄泻、便血及频繁遗精、脱肛等症状的优品。

美白保湿肌肤:红石榴含有丰富的矿物质及抗氧化成分——红石榴花青素及原花青素,还含有亚麻油酸、维他命 C及钙、镁、锌等矿物质,可补充肌肤所缺乏的水分,对美白保湿有一定的作用。

抑菌抗菌:石榴皮具有明显的抗菌及收敛性,可使肠粘膜收敛,使肠粘膜必需物质减少,因而可合理治疗腹泻、痢疾等病症,对痢疾杆菌、大肠杆菌等有较好的抑制作用,对各种皮肤真菌也有不同程度的抑制作用,石榴皮还可抑制感冒病毒。本品含有优质抗氧化剂,具有抗机体炎症反应、抗氧自由基破坏等功效,对预防主动脉粥样硬化、减轻损伤过程具有积极的实用作用。补脾和胃,促进消化。石榴中含有更多的鞣酸,具有健脾开胃,促进消化等功效。