新生儿是可以晒太阳的,而且可以裸体去晒太阳,但需做好防护。
新生儿出生后约2周时间,社保医生会建议给其服用维生素D,有时还会要吃维生素A、D,维生素A、D又叫鱼肝油,但其实跟鱼肝油成分不完全一样,最主要的成分是维生素D,维生素D的主要作用就是帮助吸收食物里的钙,如果光吃钙没有维生素D,钙没办法吸收到骨头进行转化,这时需要补充D。
维生素D还有一个非常重要的来源,就是皮肤经过太阳光的照射后,维生素D可以转化成体内活性D,帮助钙吸收。家长抱着新生儿出去晒太阳时要注意姿势,新生儿裹的里三层外三层晒太阳没有用。晒太阳时一定要暴露皮肤,直接晒着阳光,不要隔着窗户,也不要隔着纱窗,也不要隔着衣服,隔着衣服晒没有用,只是变得暖和,并不能起到皮肤转化维生素D的作用。
晒太阳的时候,例如在大夏天太阳光特别强烈时,不要直射,只暴露出两个手臂,两个腿晒一晒;如果在夏天结束,秋天开始的时候,太阳光没有那么强烈,可以把新生儿脱光,只留下小尿裤晒。
但重点需要记住的是,眼睛不要直射到太阳,建议给其戴个小帽子、小眼罩或者背向太阳晒,趴在小床上、窗台上,鼻子不会堵住,趴着背部晒,可以脱得比较光晒。千万记住眼睛不能直接照射阳光,而且晒的时候一定要暴露皮肤。注意不要被过于热的太阳晒到,也不能在冬天的时候着凉。