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怀孕能吃桃子吗

怀孕能吃桃子吗

怀孕是可以适量吃桃子的,但是不要吃太多。

桃子含铁量很高,是苹果和梨的五倍左右,而且铁参与了人体的血液合成,有利于预防和改善孕期贫血症状。

桃子中还含有丰富的钾,但是却含有很少的钠,这就能够对水肿产生缓解作用。

很多孕妇到孕晚期都会发生下肢水肿,如果每天吃适量的桃子,就可以使这样的情况得到缓解。

桃子含有维生素B、维生素C,孕妇吃桃子可以补充维生素。

桃子还可以降低血压,妊娠合并期高血压或者有高血压合并妊娠的准妈妈们都可以吃桃子,对降压有一定的效果。

虽然吃桃子有好处,但是也不能多吃,因为桃子性温味甘,过食则生热,特别容易让人上火,所以孕妇不能多吃。