Simone
婴儿睡眠不好，需要分析导致睡眠不好的原因，从而针对性给予解决，具体如下：
1、环境因素：例如睡觉时环境温度过高或者过低，盖的被子过薄或者过厚，包裹的过于紧密或者室内光线过于明亮，环境过于嘈杂，都可以影响睡眠质量，导致出现睡眠不好的情况。
这时需要改善睡眠环境，睡觉时室内温度建议保证在22-26℃之间，被子的厚度要适宜，睡觉时室内光线尽量调暗，保持室内安静，可以改善睡眠；
2、微量元素缺乏：观察是否存在缺乏维生素D或者缺乏钙，除了睡觉不安稳以外，如果患儿还会伴有明显多汗、枕秃、方颅、鸡胸、漏斗胸等，这时需要多晒太阳，还要积极补充维生素D和钙。
当维生素D和钙补充充足，睡觉不踏实的现象会明显好转；
3、疾病因素：部分婴儿睡不踏实，由于本身存在疾病，例如伴有上呼吸道感染或者伴有胃肠炎时，因为身体不适，也会出现睡不踏实的现象。
这时需要积极治疗原发病，去除原发病之后，身体恢复正常，睡觉不踏实的现象也会逐渐好转。
