Simone
丹参是大家在日常生活当中常用的一种中草药，给人体起到的功效和作用是非常多的，比如说改善肝微循环、提高睡眠质量、改善心脏功能、延缓衰老速度、预防老年痴呆、以及活血化瘀等。
丹参属于一种在我国经常使用的中草药，而且它给大家身体所起到的功效和作用还是比较多的，也正是因为这样，所丹参受到了大家的广泛欢迎，而大家如果想要有效的利用单身的话，首先应该对丹参的功效与作用有详细的了解，那丹参的作用与功效有哪些呢？
一、活血化瘀
丹参具备着很好的活血化瘀的作用，能够帮助大家有效的治疗多种淤血类的疾病，尤其是当女性出现了痛经闭经以及产后腹痛等不良症状的时候，就可以通过食用丹参来达到很好的治疗效果，而且还可以将丹参和红花以及桃仁等中草药放在一起食用，能够起到非常好的活血化瘀的作用。
二、改善心脏功能
丹参具备着很好的改善心脏功能以及扩张血管的作用，长时间服用丹参能够有效的增强大家心脏的收缩力，而且还可以有效的扩张大家的血管，从而使大家体内的血流增加起到很好的防治动脉硬化的作用。
三、延缓衰老
丹参具备着延缓衰老的作用，因为它能够有效的延缓大家的细胞氧化情况，长期适量的使用丹参是可以起到放缓大家衰老速度的效果的，因为其中所含有的物质能够有效的提高大家细胞的活性，对于促进大家体内衰老的酶有着消除和抑制的作用。
四、预防老年痴呆
丹参可以帮助大家提高自身的记忆力，而且还能够有效的防止脑部功能的衰退，所以可以起到很好的预防老年痴呆的作用。
五、改善肝微循环
丹参还具备着改善肝微循环的作用，将丹参作为制剂，其中所含有的隐丹参酮等物质能够有效的抑制大家体外的大肠杆菌以及葡萄球菌等等，所以可以起到很好的促进微循环的作用。
六、提高睡眠质量
丹参还能够帮助大家有效地提高自己的睡眠质量，从而起到预防和缓解失眠症状的作用，而且还能够帮助大家治疗多梦以及睡后易醒等等多种不眠症状。
