Simone
纳差,指的是食量的减少。中医范畴中属于脾胃病,其原因很多。
如果是因为伤食导致的,通常会有吐酸腐之气的症状。
出现湿阻,通常会出现胃脘闷、舌苔白腻等症状。
另外,消化功能不全也会导致纳差,出现大便稀薄、食后腹胀、面色萎黄、气短懒言等症状。下面就为大家详细介绍一下纳差的症状。
什么是纳差?
纳差通常表现为食欲不佳、食量减少、腹胀等。
慢性胃病、肝病、肿瘤等都有纳差的发生。
假如是由于脾胃虚弱或脾胃虚寒引起的纳差,除了食量减少的症状外,还会由于脾胃的运化功能比较弱,导致饭后出现腹胀的症状。由于脾虚所致的气虚,其表现就是气短、乏力、不想说话等。
另外,脾运化水湿功能变差,常出现腹泻、大便稀薄、消化不良等症状。若症状严重,应及时就医诊断和治疗。
知识库:如何治疗纳差
1、平衡膳食
纳差的病人在日常生活中不能吃辛辣刺激的食物,要注意调理脾胃,以免脾胃功能下降,导致食欲不振等症状出现。
另外,戒烟,忌酒,对增进食欲也很有帮助。
2、适当的锻炼
纳差的病人在日常生活中应该做些适当的运动,比如散步、慢跑等,这样可以提高机体的免疫能力,防止疾病入侵。
3、确保充分的睡眠
纳差的病人在日常生活中要注意劳逸结合,不要消耗过多的体力。
工作、生活压力大、精神紧张、情志抑郁等都容易导致肝气郁结、脾胃损伤,甚至胃肠功能紊乱。
上述介绍为纳差所致的症状。若病情严重,应及时到医院进行诊断和治疗。
但愿上述内容能对你有所帮助,祝你身体健康,生活愉快。
