Simone
在生活中有很多的减肥方法，而饮食减肥法则是其中的一个，在饮食减肥法中又包含了很多，如西柚减肥法，可以把西柚做成减肥食谱，不过要注意做到营养均衡，并且西柚减肥食谱这个方法也是有注意事项的，那么西柚减肥法食谱是怎样的呢？
西柚减肥法食谱是怎样的
1、早餐：半个西柚，也是可以榨成汁饮用的，要注意是无糖的，再加上两个鸡蛋，鸡蛋的做法是不受限制的，另外再加两片烟肉。
2、午餐：半个西柚，同样也是可以榨成汁的，也是无糖的，沙律并且酱汁不限，肉类的话，可以选择任何的煮法。
3、晚餐：半个西柚或者是榨成汁，重点是无糖，肉类的煮法任选，不过选择鱼类是最好的。
另外在沙律（酱汁不受限制）、绿色或者是红色蔬菜类（可以与任何的调味进行配合，牛油也是可以的），以及每餐只可以喝一杯低因咖啡或者是淡茶。这三款里面可以任选一个。
西柚减肥法的注意事项是什么
1、每天都要减少喝咖啡的量，咖啡会使胰岛素受到影响，从而使燃烧的过程减慢。
2、不可以吃甜品与面包。
3、不可以擅自把餐单上的任何食物减掉，这个餐单是以各种食物里面混合产生的化学原理而达到脂肪燃烧的，而西柚则是每一餐的触发剂，是万万不能少的。
4、严格按照食谱进食，不可以再吃其他的食物或者是饮品，水是可以喝的。
5、肉类、蔬菜或者是沙律是可以随意吃的，也可以用牛油来烹调，不过要完全减糖与淀粉质这些可以产生脂肪的食物。
西柚减肥法食谱是怎样的呢？
西柚是可以帮助我们很好减肥的，所以说大家都在尝试着把西柚做成减肥的食谱，通过相关的调查可以发现，西柚减肥法食谱的效果确实是非常理想的，所以说受到了大家的喜爱，不过在使用这个方法时要严格遵守注意事项。
