Simone
扭伤脚崴脚可以通过冰敷或热敷、口服止痛药及外用活血化瘀药、切开内固定疗法等方式进行改善，要根据病情的严重程度，选择相对应的治疗方案，治疗后也可以进行康复锻炼。
2.冰敷、热敷治疗：如果导致脚踝部位发生了红肿、疼痛等现象，此时可以采取冰敷的方式进行治疗，在一定程度上收缩毛细血管，达到消肿效果。扭伤脚崴脚24小时以后，可以转化为热敷，促进局部血液循环，减轻疼痛感。
3.口服止痛药、外用活血化瘀药治疗：如果扭伤脚崴脚后造成了脚踝部位剧烈疼痛，此时可以遵医嘱使用止痛药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。过了急性期，一般可遵医嘱配合活血化瘀药物，帮助消肿，常用药物有云南白药胶囊、三七伤药片、舒筋活血片等。
4.切开内固定疗法：如果扭伤脚崴脚后，肿胀的情况比较严重，甚至出现关节变性，应考虑可能造成了骨骼开裂等现象，应及时聚义。此时需要通过手术的方式进行治疗，比如切开内固定疗法等，在一定程度上固定骨骼，达到缓解效果。
在治疗阶段，应注意不要随意挪动患处，如果伴随着身体不适等症状，建议要立刻就医治疗，不可拖延病情，也需要定期复诊，了解病情恢复状况。治疗后期，需注意康复锻炼，可促进身体恢复。
