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吃什么防辐射

吃什么防辐射

现在,电脑、电视、手机可以说已经成为了人们的生活必需品,所有这些电器产品都会产生辐射,现在生活到处都是辐射,尤其是手机,可以说是整天不离身,我们可以想象一下。

手机辐射对我们身体健康的危害,到底有多大,因为辐射无处不在,现在的上班族,每天都面对的都是电脑,即使回到家里也会使用电脑,玩玩游戏,看看新闻或者球赛等等,那么我想问一下,吃什么防辐射?

1、 首先是橘子,橘子含有一些抗氧化物质,可以增强免疫力,橘子中含有大量的维生素A和类胡萝卜素,他们可以保护身体免受辐射,比如:电子计算机以及移动电话,它们的辐射对人体的伤害很大,所以要多吃橘子预防辐射。

2、 其次是猕猴桃,猕猴桃含有丰富的维生素C,比一般的水果多得多,猕猴桃中还含有大量的维生素和一些抗氧化物质,这些物质具有很强的抗辐射作用,所以经常吃猕猴桃,能有效减少辐射对人体的伤害。

3、 再就是大蒜,我们知道大蒜有很多功效,并且很多人喜欢吃大蒜,知道大蒜可以杀死病毒,实际上,在大蒜中有很多硒元素,它具有很强的抗氧化作用,我们通常煮的时候,你可以把一些大蒜调味,适当吃一些大蒜,有助于减少辐射伤害。

经常喝绿茶预防辐射,平常我们在闲暇之余,可以喝一喝绿茶,最好是浓茶,因为绿茶中的茶多酚具有抗辐射的作用,能够减轻辐射对人体的不良影响,并且能够清除血液垃圾。