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男生净身高186是不是太高了

男生净身高186是不是太高了

男生净身高186cm并不算高。

身高一般与家族遗传因素、睡眠状态、运动因素、饮食因素等原因有关。

男生净身高186cm,其标准体重可通过公式来计算,即标准体重为身高厘米数减去105,由此可得出186cm的男生的标准体重为198.2kg。但实际上,由于男生的身体状况不同,其体重的差异也会比较大。

因此,当男生的净身高为186cm时,建议其及时调整自己的饮食结构,避免摄入过多高油、高糖的食物,如肥肉、奶茶等,可适当摄入新鲜的蔬菜和水果,同时还要注意保持规律的作息习惯,避免熬夜和过度劳累,在一定程度上有助于体重的控制。

此外,对于体重过轻的男生,建议平时可以适当进行体育锻炼,如游泳、跑步等,不仅可以提高身体的免疫力,还有助于促进骨骼的发育。但要注意在运动时不宜过度,以免损伤关节。

如果出现其他不适,应及时前往医院就诊,以免延误病情。