拔罐减肥通常选取腹部、背部、臀部、大腿等部位的穴位,具体位置如下:
常用穴位包括中脘、天枢、大横、关元。
中脘位于前正中线上,脐上4寸;天枢位于腹中部,脐中旁开2寸;大横位于脐中,旁开3寸处;关元位于腹正中线上,脐下3寸处。
常用穴位包括肺俞、膈俞、膈关。
肺俞位于第3胸椎棘突下,督脉身柱穴旁开1.5寸;膈俞位于第7胸椎棘突下,督脉至阳旁开1.5寸;膈关位于第7胸椎棘突下,督脉至阳旁开3寸。
常用穴位为环跳,位于侧卧屈股,在股骨大转子最高点与骶管裂孔连线的外1/3与内2/3交界处。
常用穴位包括阳池和曲池。阳池位于前臂一窝风穴上2寸凹陷中;曲池位于肘横纹外侧端。
常用穴位包括梁丘和风市。
梁丘位于大腿前面,当髂前上棘与髌底外侧端的连线上,髌底上2寸;风市位于大腿外侧部的中线上,当胭横纹上7寸。或直立垂手时,中指尖处。
常用穴位包括足三里、阳陵泉、三阴交。
足三里位于犊鼻下3寸,距胫骨前缘旁开1横指;阳陵泉位于腓骨小头前下方凹陷中;三阴交位于内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。
常用穴位包括公孙、丰隆、涌泉。
公孙位于人体脚内侧,第1跖骨基底前下方的凹陷中,赤白肉际处;丰隆位于小腿前外侧,当外踝尖上8寸,条口外,距胫骨前缘2横指;涌泉位于用力屈足卷趾,则在足底前1/3处有一凹陷,在最低凹陷中取穴。
拔罐减肥18个穴位,作用各有不同。具体如下:
调理脾胃、益气养血、升清降浊等。
常用于腹泻、痢疾、便秘、腹痛等。
主治腹胀,腹痛,痢疾,泄泻便秘,四肢无力。
调补肝肾,调经止带,调理肠道,回阳固脱,强身健体。
调理肺脏疾病之首选穴位。
治疗各种血证有特效作用,血瘀则凝,得热可散,故宜多灸。
主治脊背强痛,身疼痛。
可疏通经络,促进胆经气血运行。
具有调理三焦、疏散风热的作用。
临床运用广泛,是治疗感冒的常用穴位,清热的要穴之一。
主治下肢不遂,膝肿,腰膝脚痛,冷痹不仁,难跪,不可屈伸等。
本穴为风邪游行不定聚集之集市,功善祛风,是治疗外风所致之疾要穴。
是所有穴位中最具养生保健价值的穴位之一,同时也是调理肠胃功能的保健要穴,但凡肠胃问题引起的肚腹疼痛,均可刺激本穴来缓解。
为胆经之合常用于胸胁部胀痛、胃脘胀满、胆囊炎、四肢及筋骨疼痛等。
可增强体质,慢性病用之具有扶助正气的功效。
主治足心发热或痛难履地,足踝痛。
本穴是治疗痰疾之要穴,凡与痰有关的病证皆宜取之。
回阳救逆、补肾强身、延年益寿等。