Simone
皮肤黑可能是紫外线照射、内分泌紊乱或遗传等原因引起，可以通过防晒、日常护理、激光美容、药物治疗的方式变白，平时出门要注意做好防晒工作，如需治疗，应及时前往医院就诊，在医生指导下进行治疗。
1、防晒：日常生活中要注意防晒，可以通过涂抹防晒霜、穿防晒服、戴帽子或出门打伞等方式进行防晒，从而减少紫外线照射，缓解因紫外线照射引起的皮肤黑；
2、日常护理：注意保持皮肤干净、清洁，还可以使用美白的护肤品或者化妆品，达到视觉上皮肤变白的效果；
3、激光美容：如果皮肤黑影响美观，可以通过激光治疗改善，通过激光照射减少黑色素细胞产生，也可以用激光进行抗氧化治疗，清除自由基，从而使皮肤变白；
4、药物治疗：如果是黑棘皮病等病理原因导致的皮肤黑，需要就诊进行治疗，可遵医嘱使用松解角质的药物，如水杨酸软膏、维A酸乳膏等，使皮肤角化功能正常，同时可以进行激光治疗，如果有内脏肿瘤，需要及时进行手术切除。
皮肤黑的人群平时要多喝水，一般可以加快循环，促进代谢，同时可以多吃蔬菜、水果，大部分蔬菜和水果中含有丰富的维生素C，如猕猴桃、草莓、桃子、西红柿等，对于皮肤有一定好处。
