Simone
吊单杠的运动是有助于长高的，这种运动可以充分的伸展身体，如果正处在生长发育时期，是可以长高的。除了吊单杠以外，还可以打篮球，打排球，打羽毛球，跳高，跳远等运动都是可以的。经常参加适当的体育活动，可以加速新陈代谢，有助于长高。而且要注意保证充足的睡眠，不要熬夜，做到早睡早起。饮食均衡，粗细搭配，不要偏食。
吊单杠和长高并没有什么直接的联系。并没有证据证明多吊单杠就能够长得更高。人能长多高是和先天的因素，以及后天因素共同作用造成的。在青春发育期，人的长骨骨骺端没有闭合，是可以长高的。此时经过多吃一些营养成分、多补钙，并且多晒太阳、多运动、是能够帮助人体长得更高一些的。但一旦进入成年骨骺端闭合之后，无论再用什么方法都是不可能再长高的了，包括吊单杠也不可能让人长得更高的。
