Simone
干哕多考虑是生理性原因引起，比如妊娠、熬夜、饮食不当，可以通过日常调理的方式缓解。但也可能是病理性原因造成，比如肠炎、胃炎、反流性食管炎等，可以通过一般治疗、药物治疗的方式，使病症得到改善。
一、生理性原因
1、妊娠
妊娠期体内激素发生变化，可能会影响胃肠道蠕动，出现食欲不振、恶心等症状。这属于正常现象，不需要过分担心，一般不需要特殊治疗。
2、熬夜
长时间熬夜可能会导致大脑皮层过度兴奋，局部血管收缩使大脑缺氧、缺血，出现干哕、头痛、精神不振等症状。可以用手轻轻按摩头部，促进局部血液循环，辅助缓解头痛症状。
3、饮食不当
食用过多油腻食物，比如烤鸭、红烧肉、炸鱼等，可能会加重胃肠道负担，出现腹胀、干哕、腹泻等症状。可以合理调整饮食，吃芹菜、香蕉等富含膳食纤维的食物，尽量少吃油炸食品。饭后可以适当散步，促进胃肠道蠕动，辅助缓解腹胀症状。
二、病理性原因
1、肠炎
食用不干净的食物，可能会导致细菌感染肠道，产生炎症反应，出现干哕、阵发性绞痛、大便次数明显增加等症状。建议遵医嘱服用头孢呋辛酯片、头孢氨苄胶囊等药物，控制感染。
2、胃炎
长时间不按时吃饭或大量饮酒，可能会导致胃酸分泌增加，损伤胃黏膜，出现胃痛、食欲不振、干哕等症状。建议在医生的指导下服用尼扎替丁片、铝碳酸镁咀嚼片等药物，可以起到抑制胃酸分泌、保护胃黏膜的作用。
3、反流性食管炎
经常吃巧克力、肥肉等高糖、高脂肪的食物，可能会导致食管括约肌松弛，出现烧心、反流、干哕等症状。可遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮胶囊等药物，减少胃酸分泌、促进胃肠动力，缓解胃部不适症状。
除此之外，干哕还可能是缺铁性贫血、消化性溃疡、阑尾炎、胆囊炎、胰腺炎、肝炎、脑供血不足等疾病导致，可以遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、盐酸雷尼替丁胶囊、阿莫西林胶囊、消炎利胆片、头孢克肟胶囊、复方甘草酸苷片、尼莫地平片等药物治疗。
在日常生活中，要多休息，避免过度疲劳，还要保持良好的饮食习惯，少食多餐，不要暴饮暴食。同时可以参加有氧运动，比如骑自行车、跳绳、跑步等，达到强身健体的效果。
