Simone
女人在月经期间可以吃葡萄。葡萄里面含有铁元素，能够帮助女性补血，女性在月经期间，一些女性如果失血量多，又贫血，气血不足等，均可发生贫血现象。葡萄含有较多的铁，可以帮助女性补充适当的血，葡萄还含有人体所需的氨基酸，能提高人体的免疫力和抵抗力；葡萄还可以改善肠胃功能，让排泄物快速地通过直肠，排出体外，可以改善直肠的健康。
在月经期会发生女性便秘的情况，葡萄也可以改善这种情况下，适当的葡萄可以起到润肠通便的作用。
女性在月经期可适当葡萄，但葡萄含有更多的葡萄糖，不要吃得太多，太多可能导致高血糖。
因此，在月经期可适当吃不到葡萄，不要吃太多就可以了。葡萄可以清除自由基。抗炎，抗过敏，抗衰老，增强免疫力，可以预防心脏疾病，早衰，糖尿病等多种功效。
