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枸杞泡茶有什么功效

枸杞泡茶有什么功效

从传统医学角度看,枸杞泡茶具有补益肝肾,益精明目的功效;从现代医学角度,枸杞泡茶具有调节免疫、改善视力、维护生殖健康、保护肝脏、抗衰老等功效。

一、传统医学角度

1、滋补肝肾:由于枸杞具有滋补肝肾的功效,因此,枸杞泡茶对由于肝肾不足,使筋脉、骨髓失于营养而导致的腰膝酸软无力、遗精或早泄等症状具有一定的作用。

2、益精明目:由于枸杞具有补益精血的功效,因此,枸杞泡茶对由于精血亏虚,使头、耳、目等部位失于濡养而导致的头晕目眩、视物不清、失眠、健忘、耳鸣或耳聋等不适具有一定的作用。

二、现代医学角度

1、调节免疫:由于枸杞中的枸杞多糖,具有调节免疫的功效,因此,枸杞泡茶对增强免疫力、提高抗病能力具有一定的作用。

2、改善视力:由于枸杞中含有胡萝卜素,具有改善视力的功效,因此,枸杞泡茶对缓解干眼症和视疲劳等眼科疾病具有一定的作用。

3、维护生殖健康:由于枸杞可以提高男性血睾酮浓度,改善女性神经内分泌调节、诱发排卵,因此,枸杞泡茶对维护生殖健康、改善生殖功能具有一定的作用。

4、保护肝脏:由于枸杞可以抑制脂肪在肝细胞沉积,促进肝细胞新生,因此,枸杞泡茶对保护肝脏、预防肝损伤具有一定的作用。

5、抗衰老:由于枸杞还具有抗氧化的作用,因此,枸杞泡茶对延缓衰老有一定的效果。

需要注意的是,枸杞泡茶时的水温,一般以50℃-60℃的温水为宜,使枸杞的有效成分既能够充分释放,也不会被破坏;枸杞泡茶的用量,以每次投放10g左右干枸杞为宜。对于脾胃虚弱的人,不建议长期大量饮用枸杞茶,以免由于枸杞性味滋腻,影响消化功能,从而导致出现腹胀、腹泻等不适症状。在感冒、发热期间,也不建议饮用枸杞茶,否则容易导致邪气留滞于体内,不利于感冒痊愈。