Simone
女性尿频的原因比较多，而常见的原因多是由于外界温度因素、饮食因素、精神因素等非疾病原因导致，但也有可能是泌尿系统感染、膀胱过度活动症、泌尿系统梗阻或其他一些疾病原因引起。
此外，若患者存在妊娠等情况，也可出现尿频症状。患者可以明确病因后，进行针对性治疗。
1、外界温度因素：外界温度较低时，皮肤蒸发水分也会出现减少，体内会保留有较多的水分，肾脏的滤过量也会增加，这时产生的尿液就会相对多一些，并且外界温度较低时，还会使得血管收缩，刺激大脑神经产生排尿反应，这时女性就有可能会出现尿频。
建议女性要注意保暖，尤其是外出时，日常还可以适当增加一些运动，都会缓解由于寒冷而出现尿频的现象；
2、饮食因素：如果患者突然吃了大量含水量多的食物，或是摄入过多水分，使尿量增加，进而出现尿频症状。
此时患者不必过于担心，待体内残余水分排出后，尿频症状自然消失；
3、精神因素：如果女性在精神过度紧张、焦虑、失眠等情况下，可能会导致尿频的情况出现。
这时可以及时对自我心情做调节，如深呼吸、喝水、加强锻炼等，精神紧张、焦虑缓解之后，女性尿频的症状可能会有所改善。
1、泌尿系统感染：女性由于自身的生理结构，尿道口与肛门距离较近，容易引起尿路感染，而尿路感染是针对细菌侵入尿路上皮而出现的炎症反应，一般表现为尿频、尿痛、尿急等情况，有时排尿还会出现灼热感等。
治疗多以抗生素抗菌为首要方法，一般常用的抗菌药物有磺胺类药物，如复方新诺明等，还有青霉素以及头孢菌素类药物，患者治疗前建议做尿常规检查，确定引起感染的病原菌，根据病原菌以及医生的指导，选择合理、定量的抗生素进行治疗，避免私自使用抗生素，以防出现肾毒性；
2、泌尿系统梗阻：如果患者有泌尿系统结石、膀胱结石、泌尿系统肿瘤等情况时，由于梗阻的原因，也会导致膀胱排出不净，而出现尿频的现象。
患者可以去医院做尿路系统的B超检查，明确诊断后给予药物或手术的方式进行治疗。
如果有结石等引起女性尿频，可服用坦索罗辛等药物，也可以进行体外冲击波治疗，减轻结石刺激部位的水肿，缓解女性尿频症状，如果B超显示出现泌尿系统肿瘤，需要针对肿瘤进行具体的手术治疗；
3、膀胱过度活动症：是一种以尿急、尿频为特征的综合征，同时患者还常伴有夜尿多等症状，一般认为与膀胱感觉神经、排尿中枢异常有关。
此病以一般治疗为主，通过对膀胱、盆底肌的训练缓解不适，如定时排尿、憋尿训练、盆底肌肉收缩训练等，还可以根据患者情况遵医嘱选择药物进行治疗，常见的药物有索利那新、托特罗定、米拉贝隆等；
4、其他：如果女性患有一些其他疾病，如中风、脑垂体瘤或者中枢及周围神经病变等，也可出现尿频症状，建议女性及时前往医院进行检查，根据具体病因，针对性的进行治疗，才能缓解尿频的症状。
如果患者存在妊娠情况，也可出现尿频症状。由于子宫压迫膀胱，使其容量减少，进而出现女性尿频症状。此种症状在分娩后会自然消失，女性不必过于担心。
女性在日常生活中，建议合理饮食，避免食用高盐、高糖、辛辣等食物，适量吃一些新鲜的蔬菜、水果，避免熬夜，保证充足的睡眠，同时也要适当进行运动，保持身体健康，有利于缓解尿频等症状。
