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怎样能让头发长快点

怎样能让头发长快点

头发生长速度因人而异,部分人群是先天头发生长缓慢,一般可以通过日常饮食、按摩头皮、适当修剪头发或规律作息等方式让头发长快点。

1、日常饮食:可以适当吃一些蔬菜和蛋白质含量高的食物,如芝麻、海带、鸡蛋或牛奶等物质,这些食物含有丰富的铁元素、锌元素和蛋白质,能够为毛囊提供充足的营养,让头发长快点;

2、按摩头皮:可以通过按摩头皮的方式加快头皮的血液循环,不断刺激毛囊,可以让头发长快点;

3、适当修剪头发:如果长时间不修剪头发可能会导致发尾出现分叉、毛躁的情况,这时可以适当修剪头发,可以将营养供给给健康的头发,进而让头发长快点;

4、规律作息:熬夜会导致机体内分泌紊乱,使头发脱发或者出现头发生长较慢的现象,所以规律作息可以让头发长快点。