Simone
肝气郁结的症状主要表现为情绪异常、月经异常、消化异常等。
1、肝有疏泄、调畅情志的功能，当患者肝气郁结时，会有高兴不起来、莫名其妙发火、生气的表现。
2、肝与女性的月经有关，一旦患者出现肝气郁结、肝失疏泄时，女性可以出现痛经或月经推后、经量减少的表现。
3、肝气郁结会影响脾胃，导致患者出现消化系统的症状，如肚子胀、不想吃饭、胁肋部胀疼的表现，女性也会出现乳房胀痛或乳腺增生的表现，甲状腺结节也可能与肝气郁结有关。
肝气郁结多是由于情绪的波动所导致，过度压力、情绪的刺激、精神的紧张因素均可诱发，为肝失疏泄、气机郁滞的临床表现。
因此在治疗上首先要调畅情志，适当地多做户外运动，听轻音乐，看书籍来放松调理自己。
其次可以配合药物进行治疗，常用的药物为疏肝理气的药物有柴胡疏肝丸、丹栀逍遥丸。由于自身体质的不同，临床上所表现的证候也完全不一样，为了保证治疗的有效性，建议在专业医生的面诊下结合自身的情况确定个性化的用药，平时可以用玫瑰花、陈皮、甘草泡水喝，具有疏肝行气解郁的功效。
患者在饮食上可以食用一些具有疏肝理气作用的食物，如芹菜、茼蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手等。
患者可以按摩肝经，在每晚睡觉之前用手掌，从大腿根部推向膝盖约3分钟左右，肝经循行部位是大腿内侧，此外还可以经常锻炼筋骨的筋，如果没有时间按摩肝经，空闲时间可以伸伸懒腰、压腿，因为肝主筋，锻炼筋有助于强化肝的生理功能。
