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吃什么去火

吃什么去火

去火可以多食用一些清热去火功效的水果,如梨子可以滋阴降火;甘蔗可以滋阴润燥、清热解毒;枇杷可以滋肺阴、止咳;香蕉可以滋阴润肠;猕猴桃可以生津润燥、利尿通便;人参果可以生津止咳等。患者平时也要多喝水、多喝茶,如绿茶、乌龙茶等,多排小便,使火热之邪自小便而走。

还要多吃蔬菜,如马齿苋、白菜、冬瓜、黄瓜等,平时要少进食温热性水果,如橘子、大枣、荔枝、龙眼、木瓜等,少进食辛辣、刺激的食物,如韭菜、羊肉、牛肉、火锅等,会加重阴液的亏耗,致体内内热更甚,所以应该少食。

另外,也可以进行药物方面的调理,治疗肝火旺的药物有龙胆泻肝丸、左金丸等;治疗胃火旺的药物有清胃散、黄连上清丸;治疗心火旺的药物有导赤散等,可以在医生的指导下辨证论治,不可盲目选择服用。