Simone
维生素是我们人体必不可少的物质，如果我们的身体缺少了维生素，就会发生这样那样的问题。
而且对于维生素b的缺少，又会出现很多身体上的疾病。
而且，在医学上还对人体缺乏维生素b有一个专属名词——那就是维生素b缺乏症。
那么缺乏维生素b的话身体上会出现什么样的症状呢?
其实，维生素b也是可以细分为不同的种类的，最常见的维生素b的种类就是维生素b1和维生素b2以及维生素b6这三种。
但是对于维生素b的缺乏一般会表现为口角炎、唇炎、舌炎、糙皮病、脚气病还会出现皮肤溃烂和失眠的症状。
对于婴儿来说缺乏维生素b的话造成的后果就更严重了。
就会出现以神经系统为主的闹型脚气病，还有冲心型脚气病、水肿脚气病。
而且对身体上还会出现水肿的状况，还会出现身体上的疼痛。
如果你的身体出现了食欲不振、胃肠疾病、头发干枯、记忆力减退、抽筋(肌肉痉挛)等症状就很有可能是身体上缺乏了维生素b1。
如果你感觉身体出现了虚弱、疲倦、口痛和触痛、眼部发烧、眼痒，以及性格方面的变化。那么你的身体就很有可能就是缺乏了维生素b2。
对于维生素b6来说，身体上出现的异常症状就会更多了。比如说身体虚弱、精神萎靡、还会出现嗜睡、忧郁。
心情上太过消极的状态就很有可能是因为缺少了维生素b6。
缺乏维生素b6的患者还会出现免疫力降低，易发生感染，尤其是会出现泌尿生殖系统感染。
更严重的患者会发生小细胞低血素性贫血和巨成红细胞性贫血。
所以，我们可以得出结论，那就是我们的身体不能缺少维生素，无论是哪种维生素都是对我们身体造成很大影响的。
所以，在我们的日常饮食的时候，一定不能够挑食，而是要均衡膳食，要做到不挑食的好习惯。
