Simone
血脂稠最忌讳食用高胆固醇、高热量以及高脂肪的食物，以上种类的食物吃了以后可能会使病情进一步加重，不利于病情的恢复，所以一般要避免食用。
1.高胆固醇的食物：鸡蛋黄、鸭蛋黄、猪肝、羊肉等，以上食物当中的胆固醇含量较高，吃了以后能够引起血液当中的甘油三酯浓度逐渐升高，从而使病情进一步加重。
2.高热量的食物：奶油蛋糕、巧克力、炸鸡、油炸薯条、花生酱、核桃仁、瓜子仁等，这些食物的热量较高，高热量的食物容易使血脂稠的情况更加严重，从而使胆固醇水平出现异常的情况，严重时还可能会引发脉粥样硬化等并发症。
3.高脂肪的食物：肥肉、猪蹄、汉堡、肥肠、猪油等等食物当中的脂肪含量较高，吃了以后不容易被吸收，可能会导致身体出现肥胖的情况，影响身体正常的新陈代谢，从而加重血脂稠的现象。
血脂稠指的是血液黏稠度增高，血液的流动性延缓，患者可以在医生的指导下服用降脂的药物进行调理，比如阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等。同时还要控制自身的饮食，多吃一些富含膳食纤维的食物，比如荞麦面、玉米等。适当进行体育锻炼，比如跑步、打羽毛球等，促进体内的新陈代谢，保持健康的体重，有利于改善血脂稠的现象。
出现血脂稠以后，为了预防其他并发症的出现，建议应及时到医院查明具体的病因，然后进行对因治疗。日常生活中还要及时戒烟戒酒，同时也要调整自身的作息时间，避免熬夜。
