Simone
1.把子宫颈癌扼杀在摇篮里
子宫颈癌是女性癌症中发病率较高的一种疾病，它虽然可怕，但其实是可以预防并早期发现和治疗的。
一般而言，从子宫颈癌前病变发展到浸润性宫颈癌，可能要经过数年的时间。若能定期检查，及早发现，治愈率可以得到很大的提高。
临床资料显示：子宫颈癌如在早期得以诊治，5年的存活率可以达到90%。
而在显微镜下发现的早期癌症，治愈率更可高达100%。
一个简单的涂片检查就可预防至少90%以上的宫颈癌。
体检时做宫颈涂片大约只占用你3～6分钟，而且整个过程也感觉不到疼痛。
因此，凡有过性行为的妇女，无论年龄大小，都应该接受宫颈涂片检查，每年至少要做一次。
2.不可忽视的乳腺检查
乳腺癌是危害妇女健康的主要恶性肿瘤，其发病率平均以每年约3%的速度递增。让人忧虑的是，乳腺癌在20岁前出现比较罕见，20岁以后发病率迅速上升，以45～50岁的妇女发病率较高。
坚持定期体检对早期发现乳腺癌有极大的帮助。
通常在体检时，医生会通过触诊、乳腺钼靶照像、PET-CT来给受检者进行检查。这些检测方法可以检出90%以上的乳腺癌，可以比临床就诊早1～2年发现乳腺癌。
如果发现有异常现象，可以通过手术进一步确诊。
有的人因几次体检都正常，就放弃了年度体检，结果再次体检时发现了问题。
40岁以上健康女性；有乳腺癌家族史(尤其是母亲、姐妹等一级亲属)、未生育、未哺乳、初潮早、绝经晚的女性，以及经病理检查属非典型增生的乳腺增生(癌前病变)者，每年都要进行一次防癌体检。
3.更年期女性的必检项目
四十岁以上的女性，可以选择针对更年期的检查项目，如骨密度、血糖、颈椎、腰椎等检查。
骨密度检查：骨质疏松在初期的症状并不明显，有时会表现为全身骨痛、无力，特别是腰部、骨盆、背部的持续性疼痛，许多人误以为是腰椎的问题。
检查骨密度，可以提早防治骨质疏松。
年长者还必须检查中风指标，预测是否有潜在中风的危险。
血糖检查：这一年龄阶段的生活状态，可能容易引起代谢性疾病，因此需要增加代谢性疾病的检查，最主要的是血糖检查。
主要是增加对血糖、血脂的检查等。
颈椎、腰椎检查：职业女性大多整天伏案工作，运动又少，给颈椎和腰椎带来隐患，因此进行颈椎检查也是很有必要的。
1.体检机构
选择体检机构的标准应该有以下几点：
可靠--必须有基本的医疗资质；方便--就近最好；实惠--收费合理；服务--值得信赖；环境--温馨洁净。
公立的、三级甲等医院在体检场地、仪器设备、检验试剂、一次性医疗耗材、医务人员构成与水平及操作规程等方面都有严格的管理制度和定期年检，参加体检的医护人员也都具有正规的资质和上岗证书。
比如北京同仁医院的体检科，有专门为体检设置的一个独立的科室，能够使受检者的隐私性、安全性得到最大的保障。
2.体检时间
做一套普通的健康检查，只要2个小时甚至更短时间就可以完成。
在一些专业体检机构，受检者在体检结束当天就可以拿到有检查结果和医生建议的体检报告。
3.体检费用
因为不同的体检项目、体检机构，健康检查的费用也各有不同。
包括乳腺触诊、红外线乳透、妇科查体、宫颈细胞学检查、妇科B超等在内的一套妇科体检费用在同仁医院大约不到三百元。
单纯妇科内诊和宫颈涂片的费用大约是170元。
体检之进行
在做体检时有些很重要的细节，往往被我们所忽视，如果不注意这些要求，就有可能影响体检结果。
体检时你应该注意的：
1.体检前数日最好不要进食高脂肪食物、不要过度饮酒、不要熬夜。
2.口红、指甲油等化妆品会影响检查效果，体检期间请勿使用。
3.抽血后的正确止血法。
在针孔稍下方按压3分钟，不要揉，以免造成皮下血肿。
4.女性受检者在月经期间最好不做尿、便检查，经期后再做补检。
一、禁食禁水。
体检中有几项空腹项目，其中包括采血、腹部B超、C-14（检测胃部油门螺旋杆菌的），在进行这些项目前12个小时内不能吃任何东西，前三天内最好不要吃油腻、高蛋白的食物，不然会对体检结果有影响。
二、个人卫生。
妇科检查会有医生精心触诊，包括耳鼻喉、口腔、眼科、外阴等其他外科，在前一天做好个人卫生很有必要。
三、不要化妆。
医生通过望闻问切来检查你的身体状况时，如果你擦了粉会让医生不能准确气色好不好，也就不能判断你是否健康，可能导致误诊。
四、交代病史。
这个也很重要，家族病史里如果有精神病、冠心病、乙肝、艾滋等遗传性疾病一定高告诉检查医生，方便诊断。
五、穿戴简单。
一些透视性检查需要脱掉衣服鞋袜，所以要穿方便脱和穿的衣服，还有不要金属扣的内衣，最好将首饰取下放在家里。
六、特殊人群。
如果已经怀孕或准备怀孕的女性朋友不能做X线检查，处在经期间的人群不宜留取尿液标本及妇检，如果打算妇检，一定要排清小便后进行检查。
1、乳房透视检查
定期做乳房透视是及早发现乳腺癌的最佳方法。
所有女性从35岁起每年都应该进行乳透检查。
检查的最佳时间是月经周期后的一周左右。因为这时乳房不太敏感，而且乳腺组织也比较松弛，便于医生做出正确判断。
2、宫颈涂片检查
宫颈涂片检查是多年来常用的子宫颈癌初级筛检法。建议有过性行为的成年女性，每半年做一次宫颈涂片检查。最佳检查时间是在两次生理周期中间。
如果在经期或者经期刚结束几天检查，宫颈涂片中会掺有经血，容易影响医生做出正确判断。
3、最佳受孕时间检查
排卵期通常是在生理周期开始后的12天至16天。
希望做准妈妈的在经期开始后的第12天到医院，通过排卵检查知道排卵时间。
知道卵巢何时排卵后的24—36小时之内，就可以放心地安排受孕了。
4、贫血检查
最好一早起来第一件事去做贫血检查。因为此时体内血糖系数最高。
如果下午去做贫血检查，有50%的症状将不能被医生发现。
因为医生无法区分是贫血导致的血糖含量降低还是生理状况下的血糖含量降低。
