糖尿病患者可以吃苹果、樱桃、草莓、橙子、柚子等。糖尿病是一组由多病因引起的以慢性高血糖为特征的代谢性疾病,是由胰岛素分泌不足和(或)胰岛素利用障碍所引起。
1、苹果:虽然苹果味道更甜,但苹果中含有丰富的铬和苹果酸,两者都可以在一定程度上调节血糖,增加胰岛素敏感性,有利于稳定血糖,所以糖尿病患者可以每天吃1个苹果,特别注意吃带皮的苹果。
2、樱桃:其含有丰富的花青素,能促进胰岛素的产生,进而辅助降低血糖。因此,糖尿病患者可以吃一些樱桃来辅助血糖的稳定,建议每天吃5个左右。
3、草莓:含有纤维素、维生素,如维生素C等,而且在一定程度上可以放松肠胃、调节血脂、降低血糖,建议每天吃5个左右比较好。
4、橙子:糖尿病患者容易出现眼底病变、视网膜出血等并发症,而橙子中含有丰富的类胡萝卜素和维生素P等,这些营养物质可以使糖尿病患者的肝功能恢复正常,减少动脉硬化的发生,建议糖尿病患者每天吃1个橙子。
5、柚子:柚子的果肉中含有一些类似胰岛素的成分,吃柚子可以辅助降低血糖。此外,柚子含有丰富的钙质,可以辅助对抗糖尿病肾病的发展,所以建议糖尿病患者每天吃30克左右的柚子。
6、其它水果:糖尿病患者还可以适量吃火龙果、梨、猕猴桃、橘子、西瓜、山楂等水果,一般不会导致血糖水平过度升高。
糖尿病患者一旦确诊,应积极配合医生治疗,如遵医嘱使用盐酸二甲双胍缓释片等药物进行治疗。如果出现血糖值升高,应该及时去医院的内分泌科就诊,完善血糖检查。