Simone
活血化瘀的食物和水果有很多，主要有以下几种：第一、常见的有山楂、桃子、葡萄、菠萝、柠檬、柑橘等，菠萝能够使得血块消散，加快血液流动的速度。
第二、活血化瘀的食物一般有豆类的，比如黑大豆、绿豆等，还有肉蛋奶的选择比如猪心牛肉、羊肉鱼等，还有蔬菜的选择比如茄子、白萝卜、空心菜等。
第三、活血化瘀的水果有梨，梨有很好的清热解毒以及生津润肺等效果，平时可以用冰糖或者蜂蜜煮梨服用，白萝卜能起到清热化痰、消热解毒等作用，对肺功能也是有很好的滋补作用。
综上所述，如果想要活血化瘀，可以去医院咨询医生得到更好的解释。
