Simone
生命一号是一种保健品，有一定促进生长发育和骨骼生长的作用，但如果骨骺线已经闭合，使用生命一号就没有促进长高的作用了。
生命一号适合三岁以上的人群使用，主要成分是氨基酸、牛磺酸、脑磷脂、深海生物提取物等，可以为人体补充营养，其中牛磺酸、氨基酸可以促进骨骼发育，还能补充大脑的营养，改善记忆力，提高机体免疫力。
在骨骺线闭合前使用生命一号，有一定帮助长高的效果。骨骺线闭合的时间在18-22岁左右，如果闭合说明身高自然增长的潜力已经失去，使用生命一号无法起到促进长高的效果。
如果想要长高，除了使用生命一号外，还可以从饮食和运动两方面进行辅助。
饮食上可以食用含钙高和含优质蛋白质的食物，含钙高的食物有牛奶、羊奶等，含优质蛋白质的食物如鱼类、瘦肉、蛋类、牛奶等，同时可以进行一些跳跃运动，比如打篮球，跳绳，跳远，有利于长高。
