Simone
大家都知道，水是人体必不可少的一种物质，人是不能离开水的，但是饮水也有一定的讲究。
早上一杯水清肠又健康。很多女性朋友们更是希望通过早上这杯水达到瘦身的目的。但是怎么喝这杯水，喝怎样的水才是健康的呢?下面我将告诉大家哪些水在早上起床后是绝不可以喝的。
1、 首先就是冰水，水在很多时候能对机体产生一定的保护作用，但是这里指的是常温的水，很多人喜欢早上一杯水，而且是喝冰水，特别是夏天的时候，其实这是很不科学的。
喝冰水容易引起胃黏膜血管收缩，影响消化、刺激胃肠，使胃肠的蠕动加快，甚至引起肠痉挛，导致腹疼、腹泻。
正常人喝冰水，尤其是带甜味的饮料，在空腹的情况下饮用后，容易引发胃病。
2、 第二就是久置的开水，有的人比较喜欢喝凉水，然后就会把开水放置好久等他变凉后再喝，其实开水久置以后，其中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐。
尤其是存放过久的开水，难免有细菌污染，此时含氮有机物分解加速，亚硝酸盐的生成也就更多。
饮用这样的水后亚硝酸盐与血红蛋白结合，会影响血液的运氧功能。
3、 最后就是自来水，自来水大家都知道是一种经过简单消毒处理的水，要经过煮沸才可以引用的，但是有人习惯早晨起来打开水龙头，接一杯自来水来喝，这是不对的。
停用一夜的水龙头及水管中的自来水是静止的，这些水及金属管壁及水龙头金属腔室会产生水化反应，形成金属污染水，并且自来水中残留微生物也会繁殖起来，这种水含有大量对人体有害的物质，还可能藏着威胁人类健康的一种急性呼吸道传染病菌—军团菌。
因此，清晨拧开水龙头，最初流出的自来水是不可饮用的死水，所以有这种习惯的人请马上纠正，以免损害自己的健康。
注意喝水有益健康，但是不正确的喝水将会给健康带来极大的伤害
