Simone
遗精情况有着一定的发病规律和普遍性，很多人们都以为这是一种青少年常见的情况，但是人们不要只局限于这方面，应该从大局出发进行相关的控制，只有找到疾病的正确的治疗方式才能够把疾病尽快的赶出我们的身体之外。
对于遗精的情况需要认真的进行面对，首先要从心理方面进行积极的应对，生理方面的疾病必须要一个好的心态才能够更好的进行治疗，我们也知道这个过程相对来说比较漫长个，但是一定要充满希望才能够收获我们的成果。
遗精与那些因素有关系
(1)心理因素：由于对性知识的缺乏，对性问题思想过度集中，对性刺激易于接受，使大脑皮层持续存在性兴奋，从而诱发遗精。
(2)性刺激环境影响：黄色书刊或电影等中的性刺激镜头刺激大脑，诱发遗精。
(4)过度疲劳：过度体力或脑力劳动，使身体疲惫，睡眠深沉，大脑皮质下中枢活动加强而致遗精。
(5)炎症刺激：外生殖器及附属性腺炎症，如包皮龟头炎、前列腺炎、精囊炎、附睾炎等的刺激而发生遗精
遗精
(6)物理因素：仰卧入睡，被褥温暖沉重，刺激、压迫外生殖器，或穿紧身衣裤，束缚挤压勃起的阴茎，而诱发遗精。
(7)精满则溢：男子睾丸不断产生精子，精囊腺和前列腺也不断地产生分泌物。体内贮存到一定量时，精液自动地从尿道排出来。
非性交时发生精液外泄，一夜2~3次或每周2次以上，或在清醒时精自滑出，伴精神萎靡，头晕耳鸣，失眠多梦，神疲乏力，腰膝酸软，记忆力减退等。
遗精的治疗方法
首先，青年人应养成正确的性心理
随着生理的成熟，青少年的性欲和对异性的渴求越来越强。对此，青少年应形成正确的性心理和良好的性道德。积极接受正规而科学的性教育，对人类的两性以及异性的生理结构有一个科学的认识，消除对性的神秘感。
同时，应避免过度的性刺激，为此，青少年应主动自制，如不看黄色的图书、电视，不上黄色网站，见到或接触性感的异性，不要胡思乱想，努力克服性幻想的习性。
其次，学会转移注意力
梦遗频繁是年轻人对异性的向往所至，不应受到歧视。
但是青少年应学会积极转移注意力，将主要的精力从对性的关注上，转移到其他方面。
为此，青少年首先应树立积极而远大的理想，将主要精力放到学业和事业上。
受到性刺激有极强的性渴望时，应避免性幻想，这时可以走到户外，陶冶陶冶情操，或与好友聊聊健康的话题等。积极参加健康的体育与文艺活动，丰富业余生活。
第三，建立规律的生活
青少年为了减少频繁的梦遗，建立起有规律的生活作息习惯是非常重要的。如制定一个科学的作息时间表，依表按时起居学习和工作。
以有规律的活动，充实生活，减少无事乱想的空闲，消除或冲淡性渴望。
晚间睡觉前，应用热水泡脚，而不应用凉水洗脚。睡觉时内裤应宽松。上床时不要看黄色的东西，避免性刺激，克服性幻想，不要抚摩下身。早晨按时起床，不要赖床等等。
第四，克服恐惧和内疚感
对于梦遗的青少年来说，积极克服由于梦遗带来的恐惧、焦虑和内疚，也是消除梦遗的有效手段。梦遗过后，大多青少年会因自责而拼命压抑自己的欲望，以为这样会减少或消除梦遗。其实这种做法往往会适得其反。因为你白天拼命压抑自己的性欲望，将自己的欲望压抑在内心深处，但是根据弗洛伊德的理论：梦是潜意识的显现，是我们内心世界的真实流露。在晚间睡梦中，被压抑的性欲望就会自然流露，导致梦遗。
所以，有时发生梦遗或频繁的梦遗，青少年千万不要有太大的心理压力，应积极去了解性健康知识，掌握梦遗是一种正常的生理现象。减轻心理压力，平衡心态，自我放松。克服或消除恐惧和内疚感，以轻松的心理去应对梦遗。
对于遗精现象，男性也不必过于担心，因为在滑精治疗的过程中，心理因素具有一定的作用，因此，男性应保持健康的心态，正确看待滑精现象，及时到正规医院对症治疗，争取早日恢复健康。
还可以自我按摩来治疗。
