Simone
问题分析：经局部注射类固醇，口服非载体消炎药，症状均可缓解，但反复，且可能会有潜在副作用，目前治疗主要在改变走路姿势、调整鞋子、功能锻炼为主。
其中功能锻炼作为基础治疗非常重要，从中医的角度分析，可以外敷膏贴，直接敷贴于患处，通过药力渗透入皮肤，内传经络、脏腑，快速起到温经通脉，活血化瘀，消肿止痛，强筋健骨等作用，刺激神经末梢，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛之目的。
意见建议：您的这种情况可能是足跟长了骨刺，足跟骨刺是一种发生足跟骨的骨质增生，是以走路脚后跟疼痛为主要表现的疾病，除了足跟骨刺会引发脚疼以外还有很多疾病也一样会引发这种疼痛，常见的就有腱鞘炎，足跟脂肪垫炎、跟骨滑囊炎，所以最好的确定办法就是通过X片进行确诊。
医学上如今针对骨质增生最好的办法就是激光针刀松解术。该技术可增强代谢及机体免疫功能、激活细胞增殖，促进骨骼组织的再生修复，深入病灶解除由骨跟骨刺引起的病痛，达到治疗足跟骨刺的功效，其良好的治疗效果让无数的骨跟骨刺患者重获健康。
