去湿气首先要多运动，通过大量的运动使身体出汗，能够有效排除体内的湿气，还要口服中药进行调理，具有去湿气的中成药很多，比如参苓白术散，健脾丸，湿毒清胶囊，香砂养胃丸，木香顺气丸，补脾益肠丸等，建议在面诊医生的辨证指导下服用，平时可以适当的吃一些红豆薏米粥，有利水渗湿的作用，坚持每天晚上睡觉前用艾草水泡脚，效果也不错。
去湿气最好的方法
Simone
发布于 2024-02-16 08:17:25
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